内容説明
ナッツで、痩せる！若返る！健康になる！知って得する、ナッツのミラクルパワー。現代人にピッタリのナッツは栄養満点で「美」の味方。
目次
第１章 ナッツと日本人（ナッツは人類最古の食品！；ナッツとは、木に成る実）
第２章 ナッツのミラクル栄養パワー（ナッツは完全食；ナッツの脂肪で、痩せる・若返る・健康になる ほか）
第３章 ナッツの種類とその魅力（ナッツは、一つ一つがスペシャル！；アーモンド ほか）
第４章 ナッツの食べ方（ナッツは１日、ひと握り！；自分に合う「ベストタイミング」で効果アップ！ ほか）
第５章 ナッツ、ここに注意（ナッツ・アレルギー；カロリーオーバーと食品表示 ほか）
著者等紹介
Ｊｅｗｅｌｓ［ＪＥＷＥＬＳ］
東京都生まれ。幼少から思春期までの１３年間をＮＹで過ごす。慶應義塾大学法学部政治学科卒業。ラッパー姉妹「Ｈｅａｒｔｓｄａｌｅｓ」としてデビュー。安室奈美恵、倖田來未、ＳＭＡＰ、ＤＩＲ ＥＮ ＧＲＥＹ等、数多くのアーティストの楽曲に作詞、歌詞の英訳、ラッパーとして参加。野菜ソムリエＪｒ．マイスター。剣道２段。現在、慶應義塾大学医学部科学教室共同研究員
井上浩義［イノウエヒロヨシ］
１９６１年福岡県生まれ。九州大学大学院理学研究科博士課程修了。山口大学医学部助手、久留米大学医学部教授などを経て、慶應義塾大学医学部教授。医学博士、理学博士。日本生理学会評議員、日本薬理学会学術評議員、日本抗加齢医学会評議員など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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たまきら
20
毎朝ナッツを食べているナッツ好きにはおかしいぐらい、ひいきの引き倒しのような楽しい本です。…カリフォルニアは生のアーモンドやマカデミアンナッツ食べ放題なのよね…あ～また行きたいな。何を読んでも旅に出たくなる…。2020/07/29
ヨハネス
2
題名どおり、ナッツloveの本でした。日本で買いやすいナッツそれぞれの解説（愛称までつけちゃって）、食べ過ぎ心配無用の根拠。著者の美貌は持って生まれたものだと思うけどko大学法学部卒の頭脳はお母様までさかのぼるナッツ好きのおかげかしら？（母上はシミひとつないそうです）著者は残念ながらくるみアレルギーらしいけど、それでも研究のためくるみを食べ続けたら髪がさらっさらになったそうですよ。アーモンドのビタミンE含有のダントツ度もすばらしい。最近スーパーからくるみが消えたんだけど（ＴＶのせい？）まとめ買いしたいな！2014/07/03
コモックス
1
ナッツについて基礎知識が分かる本。もっとおやつにナッツを取り入れよう。2016/11/03
こたちゅう
1
ナッツの効能に興味がありよく食べていたのだが、関係した本というとなかなか無かったので手にとって見た。希少な本ではあるのだろうが、如何せん中身が薄い。文体も、おしゃれなんだろうけどわかりづらい。雑誌でいいのかな、という気がする。アレルギーのくだりなど、比較的最新の知見か、と思われるが、新書でももう少し重いだろう、もし自腹で買っていたら怒るだろうな、と思う。読者層が私のようなおじさんではなく、若い女の子だから、こういった文体、こういった装丁なのでしょう。そういった方々が読めば納得するのでしょう。2015/05/16
アズサ
1
毎日ﾅｯﾂ食べすぎかなと心配していたけど、身体に良かったんだ!2012/09/04
