感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
たかこ
5
なんとなく知識としてレース前にはパスタ、というのは知っていたけれど、理由は知らず。何をいつどのように食べたら効果的なのかの参考のために買ってみた。レシピとしては大雑把なので、適当につくる私には最適。実際にこの通りに作らなくても、メニューの献立を考えるのには向いてます。2014/12/05
いくみ♪
2
今月2回70キロ前後走るサイクリングイベントに出るので、知識をつけたいと思い購入。栄養士さんが監修しているので、料理写真もとってもきれいでおいしそう。選手食だからってストイックすぎない普通に健康的でおいしそうな料理がたくさん載ってます。特に参考になったのは長距離での補給食のコツ。なんとなーくで今までやってたけど、すごくわかりやすく説明してあった。今月はこの本に載ってるメニューのヘビロテでいきます！これでイケルっしょ！（笑）2015/09/01
チョビ
2
レシピ本です。カンタンに出来るものも多いし、アイディア料理も多い。お菓子のページが充実している。このテの本にしてはめずらしい。個人的には作ってみたいものは多数ありました。2011/06/28
moe
1
日本チャンピオンの宮澤崇史さんのレシピ本です。低脂肪＆高タンパクでデザートのレシピも豊富ですが、材料のgなどが書かれていないので、料理に慣れていない方には、なかなか、大変な本かもしれません。2013/08/07
doremi
1
レシピと称しているのに大雑把すぎです。材料の名前だけで分量表記のないのが大半です。火加減もないし。カロリー等の栄養成分も表示していないです。いったいなんのための監修なのでしょうか。 2011年 C9475 \933. 20112011/06/19
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