感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
カザリ
41
実は走り切ることに興味がなく、肩こり解消と気分転換と思っていたのに、１０キロぐらい走りたくなってこの手の本があることを知りました。人の本棚は見てみると楽しい、そして１０キロはハーフやフルを目指してそこで軽く走れるものなのだと、当然の事実を知った本。創作の世界ではわかっていたのに、マラソンの世界ではそう考えられなかったことが意外でした。ゆるく長く一生できる趣味として生活の中に入れていきたいな、と思います。現在の目標は５キロです笑2016/12/14
B-Beat
37
◎今年の5月から早朝ジョギングを始め4カ月が経過。5kmが走れるようになったと思ったら割とあっさりと10kmを1時間少々で走破できた。体重も5kｇの減量。で、むくむくと気持ちが高まってきたというかその気になってきた結果が、これら3冊の図書館本。以下3冊の本から得た「そのためのヒント」 Aフォームを意識する。ウォーキングから気に留め、走りの最中の疲れた時に特に意識して修正する。2014/09/07
カザリ
32
現在の最終目標は60分間で1キロ走ること。現実は、30分で息があがってしまうため、これを段階的に上げようという話。この本に関してはそこまでがいいアドバイスのような気がしている。50分で10キロ走れたら、この本はクリアできると思う。2017/01/09
Aquarius
18
好きな洋食屋のマスターから走れるようになったら返してね❤と笑顔の裏に隠れたドＳっぷりに負け，課（貸）してくれた１冊（笑）でも目標は大きくフルマラソン！とりあえずハーフは何とか走れそうな目処はついたので，焦らずボチボチですね。平日に時間作れたらと…思うのならば通勤で走るしか無いかと( ;谷)ストレッチと筋トレをもうちょっと力入れて，フォームを一緒に走って確認してもらわねば。私みたいな初心者にもわかりやすくていいと思います。2015/02/14
B-Beat
14
★走ることについて語る時に読書メーターでの振り返り⑤★初読2014/09/7★この当時、3kmが走れるようになると3kmをより速く走れるように努めた。するとゆっくりならば5kmが走れるようになった。その5kmをより速く走ることを続けるとゆっくりならば１０kmを走れるようになった。こうしてより速くより長く走れるようになり、体重もみるみる減って行き…還暦を前にして思わぬ自分自身のポテンシャルに感激したりして…順風満帆のランニング生活。しかしながらこの直後に足の故障に見舞われることになるとは知る由もなかった。2020/04/01
