出版社内容情報
１万人が効果を実感！
自力でめまいを改善するメソッド「めまいリセット法」が
「グルグル」型「フワフワ」型「ユラユラ」型
全部のめまいを解消！
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めまいに悩む多くの人が、
●寝ていれば治ることが多いので、具合が悪いときには寝て過ごす
●どの病院にかかってよいかわからず、改善をあきらめている
●効果を感じないけれど、とりあえず病院で処方された薬を飲んでいる
こんな対処をしているように思います。
ですが、
「どうせなおらない」とあきらめないでください。
「寝ていれば治る」と我慢しないでください。
あなたのめまいは、リセット法で改善できます。
本書は、こんなお悩みを抱えている人に向けてつくりました。
●めまいで朝起き上がることができないときがある
●めまいのせいで仕事や家事がうまくいかない
●めまいの発作が怖くて、外出を控えている
●めまいの薬を飲んでいるのによくならない
●病院の検査で「異常なし」と言われたのに、めまいが起こる
めまいの治療には、問題が２つあります。
①めまいを根本的に治す薬がない
②めまい専門医の数がきわめて少ない
そのため、めまいの症状があるのに原因がわからず、
次々に病院を受診する「めまい難民」となってしまう人がたくさんいます。
そうした現状を打破するために、
普段私が勤務している病院で行っているようなリハビリを、
ひとりでも多くの人に実感してほしい。
そんな思いで、自宅で、ひとりで、できるようにアレンジしたリハビリが「めまいリセット法」です。
本書で紹介する自宅でできる「めまいリセット法」は、次の特徴があります。
・１日１分から、自宅でかんたんに取り組める
・運動が苦手な人も、体を動かすことに不安がある人も、気軽にできる
・手順がすくなく、覚えやすい＆続けやすい
めまいのせいで、つらい思いをする。
めまいのせいで、やりたいことをあきらめる。
そんな人生は、今日で終わりにしてください。
本書がそのお手伝いをします。
内容説明
めまいに悩む多くの人が、寝ていれば治ることが多いので具合の悪いときには寝て過ごす、どの病院にかかってよいかわからず改善をあきらめている、効果を感じないけれどとりあえず病院で出された薬を飲んでいる、こんな対処をしているように思います。ですが、どうせ治らないとあきらめないでください。寝ていれば治ると我慢しないでください。あなたのめまいは、リセット法で改善できます。
目次
第１章 めまいを自力で改善する「めまいリセット法」の秘密
第２章 １万人が効果を実感！６つの「めまいリセット法」
第３章 自己チェックでわかるめまいのタイプ別「傾向と対策」
第４章 ストレスはめまいの大敵！リセット法の極意は「継続すること」
第５章 知っておくと安心！めまいの「予防策と対処法」
第６章 体にいいことは、めまいにもいい めまいにならない暮らし方
第７章 後悔しないめまい治療の受け方
著者等紹介
新井基洋［アライモトヒロ］
１９６４年埼玉県生まれ。入院治療約１万人、外来・再診を含めると、のべ約２５万人の難治性めまい患者や、「めまい難民」たちを救ってきた。これらの功績を他の医師たちから評価され、３期連続「Ｂｅｓｔ Ｄｏｃｔｏｒｓ」を受賞。１９８９年北里大学医学部卒業。国立相模原病院、北里大学耳鼻咽喉科、横浜市立みなと赤十字病院耳鼻咽喉科部長を経て、現在めまい平衡神経科部長。日本めまい平衡医学会専門会員、代議員。１９９５年に「健常人ＯＫＡＮ（視運動性後眼振＝めまい）」の研究で医学博士取得。１９９６年、米国ニューヨークマウントサイナイ病院において、めまいの研究を行う。北里方式をもとにオリジナルのメソッドを加えた「めまいのリハビリ」を患者に指導し、高い成果を上げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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