出版社内容情報
長く生きてきてわかったこと
それは「少しずつ変わること」が
一番効果があるということです――。
92歳のシスターが語る幸せの見つけ方。
「無理して成長しなくてもいい。
カタツムリにようにゆっくりと。
毎日１ミリだけ成長しようと思えばいい」
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あなたは「変わらなければいけない」と
思い込んではいませんか。
「努力をして、今より“よい生き方"を
目指さなければ」などと
感じてはいませんか。
実はあなたは、あなたのままでよいのです。
自分自身を責めたり、現状に満足できない人が
なんと多いことでしょうか。
そんな“向上心”は、ときにあなたを疲れさせ、
追い詰めてしまうことさえあります。
あなたは、今のままでいてください。
なぜなら、世界とはさまざまな人が集まって
つくり上げているものだからです。
人は誰しも違いがあるから、
世界が多様で、豊かになれるのです。
あなたがあなたでなくなってしまったら、
世の中も変わってしまうことでしょう。
どうか、今のままのあなたをいとおしみ、
尊重してあげてください。
そしてあなたの命は、
地球上にひとつしかない尊いものだ
と気づいてください。
あなたの持つ素晴らしさを充分に認めた上で、
さらに幸せになりたいと願うならば、
ゆっくり変わっていきませんか。
カタツムリのように、
1ミリ1ミリ、ゆっくりと――。
内容説明
あなたは今、どんなご状況でしょう。何を抱えていますか。何を変えたいと思っていますか。どんなふうだとしても、焦る必要はありません。少しずつ、ゆっくり、変わっていけばいいのです。
目次
第１章 優秀でなくていい。強くなくていい。あなたらしくあればいい（あなたは、あなたのままでいればいい；今ある自分を受け入れれば、自然に変わる ほか）
第２章 「聖なるあきらめ」を知れば、不安や怒りも味方になる（不幸が訪れたら、理由ではなく意味を探す；「どうでもいい」「どうあってもいい」そこから問題は解け始める ほか）
第３章 変わる方向を間違えないために、本当の望みを見極める（「一番」「完璧」を求めるのは、思い込みのワナ；仕事はある。誰にでも。小さなことの先に望む仕事がひそんでいる ほか）
第４章 悩み多き人間関係を変える、たった１ミリの工夫（苦手な人には「おはよう」と声をかけるだけでいい；相手を変えるのはできっこない。自分をゆっくり変えるだけ ほか）
著者等紹介
鈴木秀子［スズキヒデコ］
聖心会シスター。文学博士。１９３２年生まれ。東京大学大学院人文科学研究科博士課程修了。ハワイ大学、スタンフォード大学で教鞭をとる。聖心女子大学教授を経て、国際コミュニオン学会名誉会長。聖心女子大学キリスト教文化研究所研究員・聖心会会員。１９８０年代後半に日本にはじめてエニアグラムを紹介し、以後、日本におけるエニアグラムの第一人者として高い評価を得ている。全国および海外からの頻繁な招聘、要望に応えて、「人生の意味」を聴衆とともに考える講演会、ワークショップで、さまざまな指導にあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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