出版社内容情報
★モデルや女優から絶大な支持！若々しさを取り戻す驚きの腸活スープ！！
肌がカサついてきた、フェイスラインがぼやける、最近ハリがなくなってきた、疲れが抜けない、下腹がぽっこり……。長年、女性の悩みに寄り添い続け、いまや女優やモデルからも絶大な信頼を寄せられる医師が、寄せられる悩みをたった一つの方法で解決に導くスープを考案！「もう若くないから仕方ないか」そんな諦めの気持ちが一気に変わる、腸の本気を引き出すスープを紹介した1冊です。
★シンデレラスープのここがすごい！
【最強のバリアの素が手軽に】
老化の原因「酸化」。皮膚のコラーゲンやエラスチンが酸化すると、ハリを失ってしわやたるみを引き起こします。こうしたダメージを防いでくれるのがケルセチン。シンデレラスープにはケルセチン含有量がとくに多い野菜を使うので、肌を守る最強のバリアの素をとても簡単に取り入れられます。
【腸活成分がオールインワン】
腸内環境の悪化は、外見だけでなく、疲れやすくなったり、便秘や代謝不全、免疫力の低下などを引き起こします。だからこそ良い腸内環境を保つことはとても大切で、そのために必要な成分、水溶性食物繊維、不溶性食物繊維、ビタミンなどが、シンデレラスープはすべて1杯のうちに含まれています。
★腸が元気になると内も外も生まれ変わる！
肌に限らず、心身の健康と若々しさのカギは腸が握っていると言っても過言ではありません。腸内環境を改善するために必要な栄養素を凝縮した、このシンデレラスープを試し、長年の悩みを是非解消してください。
内容説明
代謝アップ、ダイエット効果、疲れ顔解消、腸内環境改善。１日１杯だけで、内も外もキレイになる。心もカラダも生まれ変わる驚きのスープ。健康効果も抜群５６レシピ！
目次
第１章 腸内環境が乱れると老けやすくなる（肌は体の内側の調子を映す鏡；腸内細菌のバランスが崩れている人ほど、化粧品の効果は出ない ほか）
第２章 シンデレラスープはここがすごい！（腸活成分がオールインワン。それが「シンデレラスープ」；大根と玉ねぎはすりおろすと魔法がかかる！ ほか）
第３章 シンデレラスープアレンジレシピ（「肌トラブルが気になる」人のためのレシピ；「疲れを取りたい」人のためのレシピ ほか）
第４章 老けない人を作る毎日の腸活習慣（毎朝、起きたらコップ１杯の水を飲みましょう；夕食は、寝る３時間前までにとりましょう ほか）
巻末スペシャルインタビュー 加治ひとみさん「小林暁子先生との出会いが私を変えました」
著者等紹介
小林暁子［コバヤシアキコ］
医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京理事長・院長。医師。１９９６年、順天堂大学医学部を卒業後、同大学の内科・皮膚科に勤務。女性専門外来の開設にも立ち会う。２００６年、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏とともに、クリニックを開院。女性の大きな悩みのひとつ、肌荒れの原因にもなる便秘の改善医療で、女優や歌手など著名人からも信頼が厚い。また、治療とともに、食事をはじめとする生活習慣を改善する指導を行い、不調の原因の根本的改善を目指す。『ビビット』（ＴＢＳテレビ）、『徹子の部屋』（テレビ朝日）などメディア出演も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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