ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる１つの習慣ワークブック

クリアー，ジェームズ【著】〈Ｃｌｅａｒ，Ｊａｍｅｓ〉/井上 麻衣【訳】

パンローリング（2026/04発売）

• サイズ A5判／ページ数 340p／高さ 21cm
• 商品コード 9784775943113
• NDC分類 159

内容説明

毎日たった１％の改善で１年後には３７倍よくなる。最速で身につく”最小習慣”実践ガイド。

目次

１　基礎（習慣の科学　行動変化理論のおさらい；習慣を評価する　現在の状況を把握し、成功への計画を立てる）
２　行動変化の４つの法則（はっきりさせる；魅力的にする；易しくする；満足できるものにする）
３　習慣とともに生きる　長期的な成功のためのマインドセットを構築する（習慣を定着させるマインドセット）
ツールボックス

著者等紹介

クリアー，ジェームズ［クリアー，ジェームズ］ ［Ｃｌｅａｒ，Ｊａｍｅｓ］
「習慣」「意思決定」「継続的改善」を専門とする作家、講演家

井上麻衣［イノウエマイ］
英語翻訳者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。