内容説明
いちばんやさしい水泳のコツと練習法でみるみる上達。水慣れから本格クロールへかんたんステップ２５でキレイな泳ぎを完成。
目次
ＯＰＥＮＩＮＧ 水泳をはじめるまえに
１ 水に慣れよう
２ ステップアップしよう
３ クロールの完成
水着選びのＡ ｔｏ Ｚ
アクアフィットネス―水中エクササイズでみるみるカラダをシェイプアップ
四泳法にチャレンジ―クロールをマスターしたら平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライにもトライ
スイミングＱ＆Ａ―水泳ビギナーのギモンを解消！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
lovekorea
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実はカナヅチでして・・・ 今これを参考にして練習しています。懇切丁寧な説明でわかりやすいと思いました。2014/04/29
