出版社内容情報
「もう年だから」とつい言ってしまっていませんか？
定年のタイミング、あるいはお孫さんの誕生などをきっかけに、
残りの人生を「老後」「余生」と決めつけてしまう方が少なくありません。
世の中には60歳を過ぎても
「あの人、まったく年齢を感じさせないよね」という人もいます。
しかも「年齢を感じさせない生き方をしている」人たちの多くが、
年齢を重ねるほど輝きが増していくのです。
そして、そんな女性はとにかく美しい。
別に若作りをしているわけではありません。
女性として、人として美しいのです。
では「年齢を感じさせない生き方」とは具体的に何をすることで実現するのでしょうか。
美容ライターであり、ヨガ・インストラクターでもある著者は、
これまでさまざまな女性と出会ってきました。
そして「年齢を感じさせない女性たちの生き方」には共通点があることに気がついたのです。
本書は、心の老化を防ぐためにスキンケアの見直しを提案しています。
メイクやヘアカラー、ボディメンテナンスなども紹介。
年齢を重ねるたびに輝きが増す人と自ら老いを選ぶ人、
あなたはどちらの未来に進みますか？
【目次】
第１章 健康寿命をのばしたいなら 美容寿命をのばせばいい
第２章 60歳はスキンケアの衣替えのタイミング！ 美肌づくりに再チャレンジ！
第３章 60歳からの肌再生プログラムに必要な「６つのステップ」
第４章 年齢を超えるための、プラスアルファのテクニック
インタビュー ?年齢を超えた美しさ?を手に入れた３人の女性
内容説明
もう年だから…とあきらめるのはもったいない。何歳からでもあなたの肌はよみがえる。健康寿命をのばしたければ美容寿命をのばそう！日々の暮らしがいきいきと輝くスキンケア習慣。
目次
第１章 健康寿命をのばしたいなら美容寿命をのばせばいい（６０歳からの心構えと暮らし方が、その後４０年の人生を左右する；望むと望まざるにかかわらず、私たちの寿命はのびている ほか）
第２章 ６０歳はスキンケアの衣替えのタイミング！美肌づくりに再チャレンジ！（スキンケアの効果が出ない人の共通点とは？；乾燥を侮るな！美肌がもたらす幸福感があれば、シミもシワも気にならない！ ほか）
第３章 「６０歳からの肌再生プログラム」に必要な６つのステップ（６０歳からきれいになれる「肌再生プログラム」；６０代以降がやってはいけないスキンケア！ ほか）
第４章 年齢を超えるための、プラスアルファのテクニック（若返りよりも「いまを維持」することが何よりも大切；１０年後の私が、今日とほとんど同じ感じなら悪くない！ ほか）
インタビュー “年齢を超えた美しさ”を手に入れた３人の女性（６０歳を過ぎてからの仕事復帰で、見た目と心に緊張感を保ち続ける！；年齢を感じることがあっても、それを「楽しめる」工夫を！ ほか）
著者等紹介
ａｙａｗｏｒｋｓ［ＡＹＡＷＯＲＫＳ］
美容ライター。大学院修士課程修了後、国内ホテル、外資系化粧品メーカー、美容業の広報・ＰＲとして業務にあたる。その経験を生かし、ライター＆エディター、ディレクター業に転身。業界経験を活かし、美容関連施設や商品の冊子、販促ツールの編集、ライティング業務の実績を重ねる。独立後はアロマテラピーや美容業界の実用書、雑誌などの執筆に従事。書籍の編集・ライティングは年に６冊ペース。現在は執筆活動の他に、ヨガ講師としても活動。プライベートでは一児の母
鈴木稚子［スズキワカコ］
医学博士・六本木スキンクリニック院長。１９９４年東京慈恵会医科大学医学部卒業、同大学皮膚科学教室、国立大蔵病院皮膚科臨床研究部を経て、２０００年用賀ヒルサイドクリニックを開院。２０１７年六本木スキンクリニックを開院。日本皮膚科学会正会員、日本抗加齢医学会会員、日本アンチエイジング外科美容再生研究会登録医、トータルアンチエイジング研究会副会長、日本赤十字医療センター登録医、日本医師会健康スポーツ医、日本温泉気候物理医学会温泉療法医、日本旅行医学会認定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
