内容説明
拒食・過食・過食嘔吐に悩み、生きづらさを抱える人に―治療の最前線、アメリカ発・摂食障害の専門ナースがあなたにアドバイス。摂食障害からの完全なる回復へのロードマップ。
目次
第１章 摂食障害警報が日本に発令されました！
第２章 拒食も過食も頭の中のモンスターがつくりだす
第３章 摂食障害の人が抱えている本当の問題とは
第４章 自分の気持ちと向き合うことから、回復への道は始まる
第５章 本当の自分を受け入れて、モンスターを味方につけよう
第６章 【資料編】本当の自分と向き合うための２１日間プログラム
