内容説明
ミシガン・アルコール症スクリーニングテストとアルコール依存スケールの得点が、減酒の実行可能性を予測。「減酒プログラム」参加者の８年に及ぶ追跡調査から導かれたエビデンス。それに基づいた飲酒と向き合う自己コントロールの手法。断酒したい人への丁寧な具体策を網羅した「減酒・断酒を実行するためのガイド」。お酒とのつきあい方・別れ方がわかる決定版。
目次
１ 序論（飲酒について考えよう；変わらなければならない理由 ほか）
２ あなたが飲む時に（さあ、始めよう；飲酒記録をつける ほか）
３ あなたが飲む前に（飲酒の引き金を見つける；飲む場所 ほか）
４ 飲む代わりに（リラックスすること；心の声 ほか）
５ うまくいっていますか？（減酒がうまくいかない時に；支援の資源）
著者等紹介
ミラー，ウィリアム・Ｒ．［ミラー，ウィリアムＲ．］ ［Ｍｉｌｌｅｒ，Ｗｉｌｌｉａｍ Ｒ．］
ニューメキシコ大学の著名な心理学および精神医学の名誉教授である。援助の新しい地平を開いた『動機づけ面接』を含む、４００編以上の学術論文と４０冊以上の著書を刊行している。行動変容の心理学に根源的な関心を持っており、特にアルコールや薬物の問題をもつ人々のために、より効果的な治療を開発して検証することに精力を注いできた
ミューノス，リカルド・Ｆ．［ミューノス，リカルドＦ．］ ［Ｍｕ〓ｏｚ，Ｒｉｃａｒｄｏ Ｆ．］
パロアルト大学の著名な臨床心理学の教授であり、カリフォルニア大学サンフランシスコ校の心理学の名誉教授でもある。専門分野は嗜癖行動、うつ病の予防と治療、うつ病が精神活性物質使用に及ぼす影響である。１００編以上の学術論文と数冊の単著を刊行している
齋藤利和［サイトウトシカズ］
１９７３年札幌医科大学医学部卒後、北仁会石橋病院勤務。小樽断酒会、後志アルコール医療研究会設立に関与。札幌医科大学保健医療学部教授（臨床作業療法学講座）を経て、１９９８年同大学医学部神経精神医学講座教授。国際アルコール医学会理事長、国際神経精神薬理学会副理事長、日本アルコール・アディクション医学会理事長、日本アルコール関連問題学会理事、日本精神神経学会理事等を歴任。現在札幌医科大学名誉教授。北仁会幹メンタルクリニック院長、アジア神経精神薬理学会監事、日本精神神経学会専門医・指導医。日本神経精神薬理学会・日本精神科診断学会・日本統合失調症学会・日本生物学的精神医学会の名誉会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
