目次
１ 妊娠、出産はからだのお仕事
２ マタニティ・ヨーガをはじめよう
３ エクササイズ
４ リラックス、呼吸法、瞑想
５ ごく楽タイム
６ 産後のエクササイズ
７ お産のときの便利帳
著者等紹介
きくちさかえ［キクチサカエ］
マタニティ・コーディネーター、写真家。出産準備教室「マタニティ・クラス」主宰。出産・育児・不妊ウェブ“ｂａｂｙｃｏｍ”企画。妊娠・出産・育児情報ネット“ＲＥＢＯＲＮ”スタッフ。日本マタニティ・ヨーガ協会推薦指導員。社団法人日本写真協会会員。助産院での出産を契機に出産に関心をもち、研究と取材をすすめるようになる。アメリカ、ヨーロッパ、オーストラリア、アジア、ブラジル、ミクロネシア諸島など世界１５カ国以上の出産を取材（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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