内容説明
本書では、高齢者や健康弱者への指導、動機づけやきっかけづくりの指導、運動継続と自己管理への指導に焦点をあてた。また、これまでのスポーツ指導書にはあまりみられなかった“カウンセリング”について取り上げた。さらに、本書が指導者用テキストであることから、フィットネスの現場ではどのような人材が求められるかについてもまとめてある。また、単なるスポーツの指導にとどまらず、教室運営やイベント企画、導入のためのニュースやレクリエーション指導、さらには、健康づくりだけではなくて競技スポーツの指導についてもふれた。指導するにあたっては重要なポイントとなる指導上の留意点に力を入れ、モデルプログラムを提示してある。
目次
第１章 健康・スポーツの指導概論
第２章 運動指導の目的と効果
第３章 種目別の運動指導
第４章 競技スポーツのためのトレーニング指導
第５章 プログラム指導の発展
第６章 健康づくりのための運動・スポーツカウンセリング
第７章 期待される指導者像
