Ｎブックス 運動生理・栄養学 （改訂）

高松 薫/山田 哲雄【編】

建帛社（2014/03発売）

• サイズ B5判／ページ数 173p／高さ 26cm
• 商品コード 9784767904979
• NDC分類 780.193
• Cコード C3047

目次

第１章　健康・体力づくりの意義と運動の効用（健康・体力とは；健康・体力づくりの３本柱；運動に関する健康増進施策の変遷　ほか）
第２章　運動・トレーニングと身体の応答（健康・体力と身体諸機能および生体内代謝との関係；運動・トレーニングによる身体諸機能の変化；運動・トレーニングによる生体内代謝の変化）
第３章　トレーニングと食生活（トレーニングの基本的な考え方；食生活の基本的な考え方；トレーニングと食生活各論）