リハビリの名医が教える寝たきりにならない最高の方法

個数:

リハビリの名医が教える寝たきりにならない最高の方法

  • ウェブストアに1冊在庫がございます。(2025年06月10日 04時53分現在)
    通常、ご注文翌日~2日後に出荷されます。
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆画像の表紙や帯等は実物とは異なる場合があります。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
    ◆別冊解答などの付属品はお付けできない場合がございます。
  • ●3Dセキュア導入とクレジットカードによるお支払いについて
    ●店舗受取サービス(送料無料)もご利用いただけます。
    ご注文ステップ「お届け先情報設定」にてお受け取り店をご指定ください。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら
  • サイズ 46判/ページ数 192p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784767832807
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0077

出版社内容情報

自力で、自宅で簡単にできる

寝たきりにならないための

ちょっとした運動や食、日常でのコツを

リハビリの名医が教える!

「寝たきり老後」を防ぎ、遠ざけるには
なんといっても動いて筋肉をつけることが大切です。
ウオーキングから自宅でできる簡単筋トレ、
関節が痛い人でもできる運動、心肺機能を高める運動、
心肺機能を鍛える運動、
また筋肉と骨を強化する食事術もわかりやすく紹介。
一生自力で歩ける体をつくりましょう。

■目次
1章 寝たきりはしのび足でやってくる
2章 筋力低下からの寝たきりを防ぐ
3章 認知症からの寝たきりを防ぐ
4章  骨粗しょう症を原因とする骨折からの寝たきりを防ぐ
5章 脳卒中からの寝たきりを防ぐ
6章 寝たきりを防ぐ7つのメソッド

内容説明

筋力低下、認知症、骨折、脳卒中からの寝たきりを防ぐ。人生100年、ぴんぴん元気でいるために!残りの人生を「寝たきり」で過ごさないために!寝たきりを防ぐ7つのメソッドつき!

目次

第1章 寝たきりはしのび足でやってくる
第2章 筋力低下からの寝たきりを防ぐ
第3章 認知症からの寝たきりを防ぐ
第4章 骨粗しょう症を原因とする骨折からの寝たきりを防ぐ
第5章 脳卒中からの寝たきりを防ぐ
第6章 寝たきりを防ぐ7つのメソッド

著者等紹介

角田亘[カクダワタル]
国際医療福祉大学医学部リハビリテーション医学教室教授。三重県出身。1991年東京慈恵会医科大学卒業。国立循環器病センター内科脳血管部門、星ヶ丘厚生年金病院脳血管内科、スタンフォード大学脳卒中センター(客員研究員)を経て、2006年東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座。2012年より東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学講座准教授、2017年4月より現職。日本リハビリテーション医学会専門医・指導医、日本神経学会専門医・指導医、日本脳卒中学会専門医・指導医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

9
寝たきりになる原因は、①筋力低下②認知症③骨粗鬆症を原因とする骨折④脳卒中だそうです。さらに、脳卒中は、脳梗塞、脳出血、くも膜下出血のタイプがあるようです。筋力向上の体操では、つま先立ち、椅子に座っての太もも上げ、かかと落とし、四股踏みなどがいいようです。脳卒中にならないようにするには、血液をサラサラにすることみたいですが、それを今度は別の本で研究しようと思ってます 2025/02/09

外部のウェブサイトに移動します

よろしければ下記URLをクリックしてください。

https://bookmeter.com/books/21908895
  • ご注意事項

    ご注意
    リンク先のウェブサイトは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」のページで、紀伊國屋書店のウェブサイトではなく、紀伊國屋書店の管理下にはないものです。
    この告知で掲載しているウェブサイトのアドレスについては、当ページ作成時点のものです。ウェブサイトのアドレスについては廃止や変更されることがあります。
    最新のアドレスについては、お客様ご自身でご確認ください。
    リンク先のウェブサイトについては、「株式会社ブックウォーカー」にご確認ください。

最近チェックした商品