Ｒｙｕ ｂｏｏｋｓ 健康法はやめなさい―続けていたら過労死、突然死する ドクター富家のショックレポート

富家 孝【著】

経済界（1991/12発売）

• サイズ B40判／ページ数 210p／高さ 18X11cm
• 商品コード 9784766702101
• NDC分類 498.3
• Cコード C0247

内容説明

相次ぐ残業に接待、頻繁な出張、週末も睡眠不足のままゴルフ場へ…。そのうえ、やれジョギングだのテニスだのと「スポーツで健康づくりを」などと考え違いをしたいたら、あなたも間違いなく過労死、突然死する。自分の命を守るための重要事項。

目次

第１章　あなたも死に急いでいる一人だ―知らぬ間に命を襲う過労死、突然死の恐怖
第２章　スポーツはこんなに危険だった―あなたのその健康法が命取りの最大原因に
第３章　その生活、習慣をこう変えるべきだ―いままでの常識をくつがえす疲労回復法
第４章　ストレス回避に努力はいらない―真面目、堅物人間ほど陥りやすい突然死の罠
第５章　健康はこれだけで維持できる―自分の命をすり減らさないための重要ポイント