内容説明
そろそろ「健康」の話をしよう。４０歳になったらやめる・はじめるガン予防のための１０のコト。まだまだ元気な今だから始める、忙しすぎる今でも始められる、今日から取り組む「戦略的ガン予防」１０の打ち手。１０年後に差がつく！危機管理のすすめ。
目次
第１部 どうして予防しないのか（ガンは予防可能な病気；ガンの予防を阻むもの；本当の安心とは）
第２部 どうしたら予防できるのか（食の大切さを理解する；食を変えれば予防できる；生活習慣を変えれば予防できる；ストレスを減らせば予防できる）
著者等紹介
神代知明［クマシロトモアキ］
１９６４年、福岡県久留米市生まれ。早稲田大学教育学部卒業。日本マクドナルド（株）、ブックオフコーポレーション（株）を経て、２００５年に琉球温熱療法院福岡姪浜加盟店開業。日本成人病予防協会・健康予防士、日本綜合医学会・食養リーダー、鶴見酵素栄養学協会会員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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ドリさん
2
書いてある事が正しいか正しくないかは別にして、もっと健康に気を使おうと思いました。2014/12/18
うさぴょん
2
自分の生活見直しです。これまで牛乳信仰が熱かった私にはショックです。主婦として家族の食生活を預かっている責任も感じます。これがストレスになり、がんにつながっていくということね...性格も変えたほうがよさそうです。2012/06/19
