内容説明
いつも近くであなたを見ている『小さな自分』がいます。あなたが頑張ってきたの、知ってるよ。日々の生活に疲れた心を癒す言葉が満載。“ネガティブ魔法”に苦しむ心の穴を埋め、どうにもならない現状から抜け出すための本！
目次
プロローグ あなたが頑張ってきたの、知ってるよ
第１章 心の奥に押し込んだ自分を許してあげる
第２章 もう自分へのダメ出しはしなくていいんだよ
第３章 幸せは、あなたが決めていいんです
第４章 過去も未来も、今ここには存在していません
第５章 『小さな自分』と繋がりましょう
第６章 あなたは、そこにいるだけで価値があります
第７章 今まで生きていてくれて、ありがとう
エピローグ 全身全霊の愛をこめて
著者等紹介
岡田沙織［オカダサオリ］
ＮＰＯ法人「若者メンタルサポート協会」理事長。一般財団法人「ピース乾杯プロジェクト」代表理事。若者カウンセラー。メンタルコーチ。渋谷クロスＦＭ「岡田沙織のひとりじゃないよ」パーソナリティ。１９７３年生まれ。幼少期から波瀾万丈な人生（幼少期の両親の離婚・小３でリストカット・自殺未遂・暴走族・家出・１５歳からの水商売・ドラッグ・暴力団・レイプ・ＤＶ・刺青・離婚・うつ病・生活保護等）を送る。自身の経験を活かし、２０１２年から悩める若者の２４時間無料相談をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
ぷりたかま
2
★★★2019/01/17
みどりまん
1
ただ｢あなたは何も悪くない｣と言って欲しい時がある。この本が部屋にあって、背表紙から目に入ってくるだけでも意味があるんだ。
Keishi Suenaga
0
知り合いに街録チャンネルを勧められ、先に本書を手にとってみた。 筆者の生き様、他者に対しての思いにあふれた内容だった。 印象的なのは、自分を大切にする事。 読者自身も自分を受け入れられず、日々模索中である。 そんな自分にも勇気をくれる本だと感じた。 2023/06/17
