内容説明
本書は、不安軽減におけるｄｉｓｔｒａｃｔｉｏｎの役割に焦点を当てています。不安拮抗反応としては、自律訓練法の反応を採用しました。最初の数週間は自律訓練法の標準練習を実施し、それから、主として、イメージによる不安喚起刺激を提示しながら、自己暗示によって不安を軽減する方法です。不安軽減の要因は何かを解明し、不安軽減のもっと効果的な訓練法の開発を検討しました。
目次
第１章 先行研究の概観と本研究の目的
第２章 主観的不安の測定方法
第３章 拮抗動作による不安軽減におけるｄｉｓｔｒａｃｔｉｏｎの効果に関する研究
第４章 メンタルワークによる不安軽減の効果に関する研究
第５章 他者暗示によるｄｉｓｔｒａｃｔｉｏｎの指示が不安軽減に及ぼす機制の研究
第６章 ｄｉｓｔｒａｃｔｉｏｎの訓練期間の延長に伴う臨床的諸問題の検討（研究１３）
第７章 本研究のまとめと今後の研究課題
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