内容説明
自らの意思で、よりよく生きてこそ真の長寿！長寿の秘訣はセンティナリアン・ノナジェナリアンに聞け！生涯現役を貫いた健康長寿者の秘密。
目次
１ いまやらねばいつできる―１０５歳以上の達人たち（お天道さまと人間は縄で結ばれている―泉重千代 一二〇歳；目が覚めたら深呼吸―泉重千代 ほか）
２ かたつむりのようにたゆみなく―１００～１０４歳の達人たち（一日に十回は感謝する―加藤シヅエ 一〇四歳；時代の空気を吸って頭を柔らかく―加藤シヅエ ほか）
３ できると思えばどんなことでもできる―９６～９９歳の達人たち（日記をつける―野上弥生子 九九歳；今日は昨日より、明日は今日より成長するように―野上弥生子 ほか）
４ バカになり切ってやるだけのことをやる―９０～９５歳の達人たち（太陽とともに起きる―尾崎行雄 九五歳；生活は簡素に、自然に逆らわない―瀬島龍三 九五歳 ほか）
著者等紹介
前坂俊之［マエサカトシユキ］
１９４３年生まれ。慶応義塾大学経済学部卒業。毎日新聞東京本社入社。情報調査部副部長などを経て、９３年から静岡県立大学国際関係学部教授（メディア論）。日本記者クラブ会員。メディア、ジャーナリズムを主として社会、歴史、犯罪学と幅広い分野を研究（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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