ヤセる!Popteen 10代ダイエットのすべて

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ヤセる!Popteen 10代ダイエットのすべて

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  • サイズ A4判/ページ数 127p/高さ 26cm
  • 商品コード 9784758413213
  • NDC分類 595
  • Cコード C0077

内容説明

どんな10代にも対応する1冊を、Popteenが総力をあげて製作しました!理想のボディーラインは努力でつくれる!

目次

1 POPモデルの最新サイズ表
2 ヤセグセをつける編
3 流行のダイエットキーワード編
4 部位別ダイエット編
5 食事編
6 ダイエット体験談編
7 ながらヤセ編
8 即ヤセ編
9 運動編
10 サギヤセ編
11 マインド編