一日５分 目的・目標を達成させる４行日記―成功者になる！「未来日記」のつくり方

小林 惠智【著】

ジェイ・インターナショナル（2007/09発売）

• サイズ B6判／ページ数 207p／高さ 19cm
• 商品コード 9784757304758
• NDC分類 159
• Cコード C0030

内容説明

たった４行のポジティブな言葉が、すばらしい未来を拓く。

目次

序章　「人生とは何か　人間とは何か」
１　所要時間一日５分の「日記術」
２　４行日記って何？
３　４行日記を続けることで身につくさまざまな「力」
４　何はともあれ、４行日記を書いてみましょう
５　実現効果を高める「宣言」の約束
６　４行日記が導く目的・目標のある人生
７　味方にすべきは潜在意識
８　あなたの４行日記帳
付録　未来を拓くための資料

著者等紹介

小林惠智［コバヤシケイチ］
１９５０年東京生まれ。１９７５年国際基督教大学を経てウィーン大学大学院哲学研究科修了。文学士、哲学修士。１９７６年モントリオール大学国際ストレス研究所専門研究員。１９７８年フロリダ州立大学社会心理学研究室で実験心理学を専修。特別研究員・講師。教育学博士。１９８２年ノースウェスタン大学経済学研究室、組織経済学の研究および客員教授。経済学博士。１９８３年米国・国防総省（ペンタゴン）国際戦略研究所・組織編成法担当研究員。１９９４年日本においてＣＤＩヒューマンロジック研究所を設立し企業危機と人事管理、企業組織の活性化、組織経営のコンサルタントの育成。コーポレート・ディレクション経営戦略コンサルタント兼務。１９９７年～現在、経営代行機構株式会社インタービジョン代表取締役会長、インタービジョンコンソーシアム会長、組織人事監査協会会長、ＮＰＯヒューマンサイエンス研究所理事長、ＴＬＯ技術移転機構代表、ＮＰＯ国際公正取引推進協会理事長、日本偽造変造模造防止協会代表幹事、ＮＰＯ日本ベテランズ倶楽部代表幹事、大学評価・学位授与機構評価委員会評価専門委員、経済同友会幹事、財団法人職業資格取得支援協会理事長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[蛸墨雄]

再読の、流し読み。再度挑戦したく、17日から付けだした。楽しい毎日を送りたいからの4行日記。私は青春を謳歌しています。

2022/12/17

[kun_maa（หมา）]

事実、発見、教訓、宣言の４項目からなる４行日記の実践法を説いた本。 正しい方法で習慣化することが大切だが、４行日記の肝は「宣言」し続けることで潜在意識にアクセスし、ありたい姿を潜在意識のなかで当たり前の現実と認識させることにある。 潜在意識の力をどこまで信じられるか、まずは本書のセオリーどおり、４行日記を今日から始める。

2012/08/30

[サナ]

１０年日記を買ったので、参考に読んでみました。■事実　◆発見　●教訓　★宣言　の４行を書くとのこと。宣言の所は夢・希望・目標・予定などに変えて書いてみようかな。

2010/09/02

[miwa]

バレットジャーナルと合わせて実践中

2020/07/29

[しばちえみ]

毎日4行しか書かない日記なので続けられそう。最低50日はこの日記を書き続けて、内容を振り返ってみると自己分析ができるそうです。13年前の本ですが、時間管理のプロであるYouTuberさんのおすすめ本として出てきたので購入しました☺️

2020/01/28