出版社内容情報
現代は、とにかく集中しづらい時代です。あらゆる媒体から流れてくる情報に振り回されずに、日々増えていく仕事を効率よくこなすことが求められています。本書は、そんな状況で集中力が続かず悩んでいる人に向けて、すぐにできる集中力を上げるコツを、１冊にまとめました。
内容説明
集中力を上げれば、８時間の仕事が２時間で終わる！ついスマホ・ダラダラ残業・締め切りギリギリから抜け出す。科学的な根拠に基づく４７のコツ。
目次
第１章 集中力を高めれば、４倍速で仕事は片付く（あなたの集中力は２０分しか持たない；現代人の集中力を邪魔する「新たな敵」 ほか）
第２章 ＩＱアップ！脳の集中力を高める「習慣ハック」（行動レベルまで「ゴール」を具体化する；どんな時でもシングルタスクを徹底する ほか）
第３章 どんな時でもスピードを加速させる「タスクハック」（ダラダラしてしまうなら、先にタイムリミットを決める；無我夢中になりたい時は、トライアルにする ほか）
第４章 気が乗らない時の「やる気スイッチ」のつくり方（気分が乗らない時は、１分だけやってみる；面倒なことは、少しだけ手をつけておく ほか）
第５章 集中力が途切れない“没頭空間”をつくる「環境ハック」（「植物」は、左右対称に置く；一瞬で集中モードに入りたいなら「香り」を使う ほか）
著者等紹介
伊庭正康［イバマサヤス］
（株）らしさラボ代表取締役。１９９１年リクルートグループ入社。法人営業職として従事。プレイヤー部門とマネージャー部門の両部門で年間全国トップ表彰を４回受賞。累計４０回以上の社内表彰を受け、営業部長、（株）フロムエーキャリアの代表取締役を歴任。２０１１年、研修会社（株）らしさラボを設立。リーディングカンパニーを中心に年間２００回を超えるセッション（営業研修、営業リーダー研修、コーチング、講演）を行っている。Ｗｅｂラーニング「Ｕｄｅｍｙ」でも営業スキル、リーダーシップ、時間管理などの講座を提供し、ベストセラーコンテンツとなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
