内容説明
ツボ押しは、あなたの辛い痛みをやわらげてくれる最適な手段です。痛くなったらその場で対処することをおすすめします。なぜならパソコンストレスは、進行すると精神的症状（やる気が出ない、全身がだるい、日中眠気がする）などをひき起こします。初期の身体的症状が出た時に対処することが肝心なのです。
目次
第１章 パソコン症候群の原因を知って自己を知る―敵を知って己を理解する
第２章 ツボ健康法でパソコン症候群とおさらばしよう！―治って納得ツボ健康法
第３章 ４大症状別Ｔ（ツボ療法）Ｍ（運動法）Ａ（アロマテラピー）トータルセラピー―メインターゲットの症状はＴＭＡセラピーで完全克服
第４章 備えあればパソコンストレスなし！―日頃のケア（予防）で元を断つ
第５章 パソコンストレス関連症状へのアプローチ―４大症状をとり巻く周辺環境整備にメスを入れる
第６章 楽しくパソコンライフを送るためには―新生活習慣病から脱却して力強く生きる処世術
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- 和書
- 朝日歌壇 〈’８８〉
