内容説明
重要な大腰筋を活性化させるためにはどうすればよいのか。コアを強化するエクササイズやストレッチ、ヨガやピラティスなど多彩な方法についてイラストで解説。ヨガ、ピラティスの愛好者、指導者、治療家など、身体を探求するすべての人に最適の一冊！
目次
１ 解剖学的プレリュード（腰筋の部位における解剖学とバイオメカニクス；健全な腰筋を維持する；腰痛の負荷；腰筋とピラティス）
２ 腰筋と感情（つながり―身体記憶・脳腸相関；腰筋の逆襲）
３ 腰筋とスピリチュアリティ―エネルギーの解剖（私たちは何を知っているか？；腰筋と第１のチャクラ―筋感覚のバランス；腰筋と第２のチャクラ―水のように流れる；腰筋と第３のチャクラ―機能と呼吸の出会い）
著者等紹介
武田淳也［タケダジュンヤ］
広域医療法人明和会スポーツ・栄養クリニック理事長。Ｐｌａｔｅｓ Ｌａｂ代官山・福岡代表。日本整形外科学会認定専門医・スポーツ医・運動器リハビリテーション医・脊椎脊髄病医・リウマチ医。日本体育協会公認スポーツドクター。日本医師会認定健康スポーツ医・産業医、日本抗加齢医学会認定専門医、日本臨床内科医会認定臨床内科専門医、日本糖尿病協会療養指導医。ストレッチ＆コンディショニングＤｒ．Ｐｌｕｓ顧問。医療・スポーツ医学におけるボディワーク活用の第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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concreteseijin
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日本列島はサラブレットー。列島と馬身体構造との相似。日本馬体列島のインナーマッスル。2017/03/31
concreteseijin
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心の柔軟性も無しに精神的に事故ったり、怪我したり、騙されまくる。鍛えてることで人よりは耐性あるという過信からの脚を腸腰筋ごとすくわれてもってかれた。腸腰筋を信じてここまで来れた。これからも今迄通り信じて行こうじゃないか？2017/02/26
concreteseijin
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エクスタシースタビライザー大腰筋2017/02/25
concreteseijin
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東洋と西洋をつなげる唯一の筋肉2017/02/25
concreteseijin
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「ソマティック・メモリー(身体記憶)」、日本国土の身体記憶(広島・長崎・福島etc)、日本国土の身体記憶を呼び起こすツール:ポケGO、リニア新幹線(東海地方)は、腸腰筋ムキムキ。2017/03/31
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