超節約クッキング―すっきりムダがないから豊かに暮らせる

小幡 玻矢子【著】

亜紀書房（1999/12発売）

• サイズ B6判／ページ数 233p／高さ 19cm
• 商品コード 9784750599113
• NDC分類 596
• Cコード C0077

内容説明

食費１日３００円！だけど節約するには工夫が要るし、楽しく、そしておいしくなければ続かない。全部利用するからゴミも出ない。おまけに体にいい。それでマイホームが建てられるんだから言うことなし。生活積極改善派のあなたに贈る節約本決定版。

目次

１　小幡流「粗食」のすすめ―驚異！１年１２カ月の献立と値段
２　おいしい保存食を作る―日持ちのするもので節約する
３　「捨てるところなし」という考え方―皮も骨も根もすべていただく
４　ちょっと変わった節約料理―工夫次第で絶品ができ上がる！
５　おばあちゃんの知恵の節約料理―昔はみんな工夫を凝らしたもの
６　小幡家の基本の“き”―玄米ご飯はヘルシーで経済的な王様・スープ付き

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[えびたま]

玄米を猛プッシュしてるから食べてみようかな～という気になった。黒ごまも。

2013/11/20

[Paku501]

びびび貧乏くさ でも健康によさそう、昔の人は皆こんな感じだったのかしら

2009/09/22

[あやひろ]

パワー全開のエッセイに元気をいただきました。いかに自分が油っぽい食生活をしているか反省しました。ここに載っている食材を少しても取り入れて乱れた食生活を改善したいです。

2014/04/22