内容説明
笑う体操の第一人者・斎藤道雄先生の、楽しく体と頭を動かすジャンケンゲームとグーパー体操５０種。シニアも支援者も簡単で大笑いできるグーパー体操と、脳トレ効果抜群のジャンケンゲームを紹介。施設でもお一人でも楽しめます。２色刷。
目次
１ 大笑いできるジャンケンゲーム（あと出し声ジャンケン；勝ったり負けたりジャンケン ほか）
２ お笑いできるグーパー体操１（グーグーパーでハイタッチ；グーと言ったらガッツポーズ ほか）
３ 大笑いできるグーパー体操２（バレーボールでグーパー；そうっとにぎって、ぱっとひらいて ほか）
４ 大笑いできるウォームアップ（両腕伸ばして手指全開；いっせーのーせ ほか）
５ 大笑いできる脳トレ＆筋トレ（足ぶみリレー；逆漕ぎサイクリング ほか）
著者等紹介
斎藤道雄［サイトウミチオ］
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
-
- 和書
- 海境 - 小林鱒一句集
