出版社内容情報
齊藤道雄［サイトウミチオ］
著・文・その他
内容説明
本書はコロナ禍で心身機能が低下しがちなシニアとその支援者が、楽しんで体を動かして健康づくりをする本です。（１）しゃべらない、（２）さわらない、（３）少人数、を守っても楽しくできるかんたんレクが満載です！「もっと楽しむには」など支援者へのアドバイス付きで誰でもうまくできます。
目次
１ リズム遊び
２ リラックス！リラックス！
３ みんなでゲーム
４ 新聞紙で遊ぼう
５ 超かんたん体操
６ 脳トレ遊び
著者等紹介
斎藤道雄［サイトウミチオ］
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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