内容説明
家族のなかに高血圧の人がいる、最近どうも太りぎみ、そのうえ多忙でストレス過剰、運動不足に酒、たばこ、ときどき頭痛に肩こり、息ぎれ、めまい、体調もなんだかちょっとヘン、そんな「身に覚えのある」あなたにも、コワーイ高血圧対策の極意の数々、ここに、えりすぐって、「読む降圧剤」ワンパック。
目次
A章 高血圧とはどんな病気?
B章 高血圧は、どんな人が、どんなときになりやすい?
C章 薬による治療はどうする?
D章 食事療法はどうする?
E章 血圧の動揺をどう防ぐ?
家族のなかに高血圧の人がいる、最近どうも太りぎみ、そのうえ多忙でストレス過剰、運動不足に酒、たばこ、ときどき頭痛に肩こり、息ぎれ、めまい、体調もなんだかちょっとヘン、そんな「身に覚えのある」あなたにも、コワーイ高血圧対策の極意の数々、ここに、えりすぐって、「読む降圧剤」ワンパック。
A章 高血圧とはどんな病気?
B章 高血圧は、どんな人が、どんなときになりやすい?
C章 薬による治療はどうする?
D章 食事療法はどうする?
E章 血圧の動揺をどう防ぐ?