目次
第１章 「そのままの私」と暮らす―道元禅師に学ぶ七話（門；主人公；而今 ほか）
第２章 「そのままの私」がはじめる工夫―禅のある暮らし（坐禅；十牛図）
第３章 「そのままの私」を生き抜く―生老病死とともに（関係性；命への信頼；命を寿ぐ ほか）
著者等紹介
大童法慧［ダイドウホウエ］
１９６９年山口県徳山市（現・周南市）生まれ。２０歳の頃より福井県仏国寺の原田湛玄老師のもとへ通い、参禅を続ける。駒澤大学仏教学部禅学科卒業後２７歳で出家得度。大本山永平寺にて安居修行。大本山總持寺にて役寮を経験。福島県徳成寺副住職。満月の夜の坐禅会、１５の夜の法話会などを実施するほか、講演、企業研修など精力的に活動中。悲しみを佛の智慧に学ぶ会主宰。保護司（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
Taro Yamada
0
生き方とマインドフルネスの参考に購入。マインドフルネスの時に「後ろ頭で天をつく」ように体をまっすぐにし、数息観をしようと思った2019/10/11
