内容説明
歩行習慣が感染症に負けない体をつくる。健康の要・自律神経と腸活は「歩く」がいちばん。
目次
１章 歩く健康、忘れていませんか？
２章 自律神経を意識しよう―自律神経が全身の不調を招く理由
３章 コロナ後遺症もワクチン後遺症も自律神経の不調
４章 腸の健康を意識しよう―腸活は脳にも効く
５章 自律神経も腸も歩くだけで整う
６章 自律神経も腸も整い、幸せになる習慣
著者等紹介
長尾和宏［ナガオカズヒロ］
１９５８年香川県生まれ。１９９５年長尾クリニック開業。長尾クリニック名誉院長。医学博士。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医、指導医。日本内科学会認定医。日本在宅医学会専門医。労働衛生コンサルタント。日本ホスピス・在宅ケア研究会理事。日本尊厳死協会副理事長。全国在宅療養支援診療所連絡会世話人。関西国際大学客員教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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