日本スキー教程

全日本スキー連盟【著】

山と渓谷社（2018/11発売）

• サイズ B5判／ページ数 215p／高さ 26cm
• 商品コード 9784635460217
• NDC分類 784.3
• Cコード C0075

内容説明

スキー初心者から上級者までそれぞれの上達の道筋が明快に示される。スキー指導の新たな指針として必読の１冊です。

目次

第１章　スキーの歴史（スキーのはじまり；近代スキーの興隆と発展；現代のスキー）
第２章　スキー指導の展開（初歩動作の指導の展開；基礎パラレルターンへの指導の展開；パラレルターンへの指導の展開）
第３章　スキー傷害とトレーニング（スキー傷害；膝前十字靱帯損傷の発生メカニズム；スキーに必要な体力およびトレーニング；トレーニングの実際）
第４章　スキーの用語