Ｙａｍａ ｂｏｏｋｓ 中高年の山登り学―安心と健康のためのアドバイス

森田 秀巳【文】/久保田 鉄【絵】

山と渓谷社（1988/07発売）

• サイズ 新書判／ページ数 237p／高さ 18X11cm
• 商品コード 9784635040426
• NDC分類 786.1
• Cコード C0375

目次

１　中高年登山者はこんな登りかたをしています
２　仲間と登る
３　安心登山のための健康学
４　安全と楽しみのための登山術―プラン編
５　安全と楽しみのための登山術―実践編
６　もしもこんなときは