出版社内容情報
1日大さじ3杯とれば8歳若返ると言われ、血糖値を抑える、内臓脂肪を燃やすなど体にいい影響を与えるお酢。メインのおかずから「酢キャベツ」などの常備菜、たんぱく質もしっかり摂れるお料理など健康レシピを幅広く紹介。医師によるお酢の効能の解説と、より効果的に摂取するテクニックの紹介つき。●メインになるボリュームお酢おかず●たんぱく質×お酢レシピ●お酢の常備菜●お酢の簡単サブおかず
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- 和書
- 乱れ雲
1日大さじ3杯とれば8歳若返ると言われ、血糖値を抑える、内臓脂肪を燃やすなど体にいい影響を与えるお酢。メインのおかずから「酢キャベツ」などの常備菜、たんぱく質もしっかり摂れるお料理など健康レシピを幅広く紹介。医師によるお酢の効能の解説と、より効果的に摂取するテクニックの紹介つき。●メインになるボリュームお酢おかず●たんぱく質×お酢レシピ●お酢の常備菜●お酢の簡単サブおかず