出版社内容情報
食事・習慣を通して、ココロとからだの不調を、自分でおうちで、改善できる方法を丁寧に紹介。あなたに足りない栄養素や、不調の原因、自分の東洋医学的な体質もわかる豊富なチェックリストつき！
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
れい
3
【図書館】うつになりにくいごはん、という理解なら、『鬱抜け』つまり、なってから治るという過程は指していないんだなぁ、いわゆる予防的側面の強いレシピ集。2019/06/06
