出版社内容情報
1日5分、動画を見るだけで
脳が活性化して身も心も若返る！
速読脳トレとは、「本を速く読む技術」ではなく、たくさんの文字情報を脳に送り、脳を活性化させるトレーニングのこと。
トレーニングといっても難しいことは何もしません。
・軽い目のストレッチ
・文字が早く流れている動画を５分間見る
たったこの2つだけです。
内容説明
こんな人は試してみて！自分や親の認知症が心配。疲れがなかなかとれない。やる気が起きない。
目次
まえがき 速読脳トレは誰にでも簡単に始められます
速読脳トレ 実践者からの主な声
生活面のいろんなことに効果があります
認知症・リハビリでも目を見はる改善事例が！
解説 脳の疲れが体の疲れ。脳がすべてを決める！
こんなときに、こんな人に試してみてほしい
トレーニングはこれだけ！やってみよう、速読脳トレ
解説 なぜ流れる文字を見るだけで脳が活性化されるの？
速読脳トレ・シニア教室は病気知らずで超アクティブ！
インストラクターからの事例報告
解説 脳をいい状態にすれば「老い」なんて怖くない
在宅看護の専門家も驚愕。これは奇跡なんかじゃない！
そのほかにもこんな事例が シニア編／ジュニア編
解説 動画で脳を活性化することで患者さんの意欲が高まります
６人に速読脳トレを１か月間試してもらいました
解説 脳がバージョンアップすれば、パフォーマンスの質があがるのは当然です
検証 脳波と心拍変動から速読脳トレによる効果が実証されました！！
日常でできる脳活性
よくある質問Ｑ＆Ａ ネガティブな反応があらわれても驚かないで！
あとがき 若さを保つには「あきらめない」こと
著者等紹介
呉真由美［クレマユミ］
脳開コンサルタント協会会長、ＫＵＲＥ Ｍｅｔｈｏｄ速読脳トレコンサルタント（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
