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どんまい!わたし―すぐに役立つプチストレス解消法

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  • サイズ B6判/ページ数 161p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784594049317
  • NDC分類 493.49
  • Cコード C0095

内容説明

働く女子たちの今までになかった気分転換の方法。お金も手間もかけずにできる65のテクニックを厳選紹介。

目次

取引先が無理難題を言ってきた
週明けから山のようにつまんない仕事があるのに、気持ちばかりが焦る日曜日
花粉症で顔もぐちゃぐちゃ、思考もストップ気味
絶対先を越されないと安心していた同期が寿退社の挨拶をしたあと
あとから入社した人が、自分より早くまわりと打ち解けているのを見てしまったとき
いやなことがあって、こんなとき普通は酒でも飲むんだろうと思うが、飲めないので
土曜日だと思って朝寝坊したら、金曜日だった
お見積書を書いていたら、保存する直前にPCがフリーズ。ふりだしに戻った
朝早い仕事があるのに全く眠れない
得意先に送ったメールの宛名が呼び捨て。CCに入れてた先輩に指摘され怒られた〔ほか〕

著者紹介

安原宏美[ヤスハラヒロミ]
フリーライター、フリー編集者。大学生のときに出版社へ送ったルポがきっかけでライターに。大学卒業後、SSコミュニケーションズ『レタスクラブ』編集部に入社。その後、資生堂に転職。独立後はソニーマーケティング株式会社でのマーケティングプランの立案やネットワークサービス構築など、出版活動だけでなく、企業活動のサポートも行っている

いのうえさきこ[イノウエサキコ]
まんが絵描き