出版社内容情報
モヤモヤした気持ちを抱えるあなたへ贈る
ネガティブな感情から解放される案内書。
アイナ・ジ・エンドさん推薦！―――――――――――――――――――
黒いひだまりを、みんなが持ってる。
それでいい。大丈夫。
名前のない混沌とした世界でも息をさせてくれる、心の呼吸本です。
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人生がしんどいと感じるあなたへ。
気づかないふりをしてフタをしておきたかった
さまざまなネガティブな感情。
悲しければ悲しいまま、つらければつらいまま
感情から逃げないように。
不安、憎しみ、悩み、混乱、依存、混沌など、
心に抱える黒い感情から解放される７０のエッセイ。
シリーズ日韓累計２５万部！
BTSメンバーが愛読した『わたしの心が傷つかないように』の著者、待望の最新刊！
【こんな方におすすめ】
□人生がとてもしんどく感じる
□気持ちを見失う
□知らないふりをしたい
□やってもムダだと思う
□泣けない
□追われるように生きている
□自分にうんざりしている
□逃げ出したい
□自分を束縛してしまう
□心にぽっかり穴があいている
【著者】ソルレダ
チェ・ミンジョン。
作家、創作・芸術家。2008年から絵日記形式で書き溜めてきた「感情メモ」から、ウサギのキャラクター「ソルト」が生まれた。数学が好きで工学部に進学したが、専攻を映像デザインに変更し、カウンセリング心理学も学んだ。普遍的に嫌われる感情や人間の心の陰に特に関心が高く、カウンセリング心理学をきっかけに、人間の内面にたいする勉強を続けている。著書に『わたしの心が傷つかないように』（日本実業出版社）などがある。
【訳者】桑畑優香
翻訳家・ライター。早稲田大学第一文学部卒業。1994年から3年間韓国に留学、延世大学語学堂、ソウル大学政治学科で学び、『ニュースステーション』のディレクターを経て独立。映画レビュー、K-POPアーティストの取材などをさまざまな媒体へ寄稿。訳書に『家にいるのに家に帰りたい』（辰巳出版）、『韓国映画100選』（クオン）、『BTSを読む』（柏書房）、『BEYOND THE STORY： 10-YEAR RECORD OF BTS』（新潮社）など。
内容説明
モヤモヤした気持ちを抱えるあなたへ贈る７０のエッセイ。ネガティブな感情から解放される案内書。
目次
１ｓｔ ＰＡＴＨ 自分でも気づけなかったわたしの中の黒い感情（無視；不安 ほか）
２ｎｄ ＰＡＴＨ 他人から与えられる黒い感情（羞恥心；情けない ほか）
３ｒｄ ＰＡＴＨ 不安から生まれる黒い感情（燃え尽き症候群；心配 ほか）
４ｔｈ ＰＡＴＨ 憂うつがもたらす黒い感情（悲しい；孤独 ほか）
著者等紹介
ソルレダ［ソルレダ］
チェ・ミンジョン。作家、創作・芸術家。２００８年から絵日記形式で書き溜めてきた「感情メモ」から、ウサギのキャラクター「ソルト」が生まれた。数学が好きで工学部に進学したが、専攻を映像デザインに変更し、カウンセリング心理学も学んだ。普遍的に嫌われる感情や人間の心の陰に特に関心が高く、カウンセリング心理学をきっかけに、人間の内面にたいする勉強を続けている
桑畑優香［クワハタユカ］
翻訳家・ライター。早稲田大学第一文学部卒業。１９９４年から３年間韓国に留学、延世大学語学堂、ソウル大学政治学科で学び、『ニュースステーション』のディレクターを経て独立。映画レビュー、Ｋ‐ＰＯＰアーティストの取材などをさまざまな媒体へ寄稿（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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大福
Mica
hinotake0117
