出版社内容情報
ハードルの技術とトレーニング、体力トレーニングを徹底解説し、写真と動画で紹介した、初心者から中級者に向けた陸上競技実用書。
目次
１ トレーニングについて
２ 姿勢とスプリント動作づくり
３ ハードル動作づくり
４ １１０ｍＨ／１００ｍＨの技術とトレーニング
５ ４００ｍＨの技術とトレーニング
６ 体力トレーニング
巻末資料
著者等紹介
谷川聡［タニガワサトル］
筑波大学人間総合科学研究科准教授、博士（体育科学）。筑波大学陸上競技部短距離・障害コーチ。１９７２年生まれ東京都出身。東京都立八王子東高校、中央大学卒業後、筑波大学大学院を経て、ミズノ株式会社入社。大学時より本格的に陸上競技に取り組み、２４歳で１１０ｍＨ初の１３秒台、アメリカ・ドイツへ留学後、１９９９年には日本記録を８年ぶりに更新。その後３２歳で迎えた２００４年アテネ・オリンピックで日本人初の１３秒前半となる１３秒３９を樹立。日本選手権優勝５回、アジア大会２位、世界選手権３回出場、オリンピック２回出場。元日本陸上競技連盟強化委員会ハードル強化部長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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