おうちで簡単 ビジョントレーニング―ボクシング元世界チャンピオン飯田覚士の

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  • サイズ A5判/ページ数 143p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784583110653
  • NDC分類 780.193
  • Cコード C2075

内容説明

プロボクサー時代、『ビジョントレーニング』を取り入れて念願の世界王座を獲得し、その経験を活かして子ども向けのオリジナルプログラムを開発。自ら設立したジム「ボックスファイ」をはじめ、各地で12年間にわたり子どもたちの指導に携わってきた著者が独自のトレーニング法を惜しみなく公開!

目次

1章 見る力を上げれば、今からでも運動ができるようになる
2章 日頃からやるべきメニュー(眼のストレッチ;だるま ほか)
3章 1ヶ月目トレーニング(矢印体操;一本橋 ほか)
4章 2ヶ月目トレーニング(レイン棒を渡ろう;ハイ&ロータッチゲーム ほか)
5章 3ヶ月目トレーニング(紙を使ってむすんでひらいて;スーパーマンのあかちゃん ほか)
6章 グループトレーニング(宝探し;いろいろキャッチボール ほか)

著者紹介

飯田覚士[イイダサトシ]
日本視覚能力トレーニング協会代表理事。元WBA世界スーパーフライ級王者。飯田覚士ボクシング塾ボックスファイ会長。大学時代にボクシングを始め、在学中に「天才!たけしの元気が出るテレビ」に出演、注目を集める。1991年プロデビューし、94年にプロ無敗のまま日本チャンピオンに。その後、1敗1分を経て、3回目の挑戦で97年に世界チャンピオンとなる。2度の防衛後、99年に引退。現役当時から、日本のアスリート向けビジョントレーニングの第一人者に直接指導を受け、自らのビジョン能力を上げるとともに、ビジョントレーニングセミナーにも数多く参加(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)