内容説明
多くのプロ野球選手を輩出しているＪＲ東日本野球部を率いる著者が、フォーム作りの基本から実戦向けのドリルまで勝てる投手になるための練習法を紹介。
目次
第１章 キャッチボール“基本”
第２章 キャッチボール“変形”
第３章 投手の守備練習
第４章 野手の守備・攻撃練習
第５章 ピッチング
第６章 実戦登板
第７章 トレーニング
第８章 ウォーミングアップ＆クールダウン
第９章 日常での練習
第１０章 ほかのスポーツで鍛える
著者等紹介
堀井哲也［ホリイテツヤ］
ＪＲ東日本野球部監督（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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樂
2
基礎的かつ当たり前に知っていることこそ、練習法を学びいつでもできるようにすることが大切。 冒頭と最後の、投手の在り方に関する考え方が心に響いた。2018/05/19
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