内容説明
気の合う仲間たちと楽しみながら、今すぐ使える上達テクニック、教えます！
目次
第１章 新しい「ランニング」
第２章 ランが生活を楽しくするってほんと？
第３章 ラクに楽しく走ってみよう
第４章 女子も走る！
第５章 もっと知りたい、ランニング
第６章 大会に出てみよう
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ひまわり
6
ランニングビギナー向けの写真やイラストが多い楽しいランニング本。2017/01/27
さおちゃん
5
40歳記念に地元のマラソン大会に出ることにしたものの、何をどうしたら良いのかわからなかったので、この本を読んで良かったなーと思います。怪我なく楽しく走りたいと思います。2016/04/24
うずら
4
サクッと読める、楽しい内容。2014/12/29
ココアにんにく
1
皇居で走る人向けの本―関係ないかぁと思ったが、最初だけであとはランニングに関するいろいろな話。見開き2ページで1項目完結。そのうえ写真が多いので広く薄くの内容。気になる情報はネットや詳しい本でみるしかない。構成はバラバラだったが、一貫していたのが「ランニングの楽しさ」。どうしてもストイックになりがちな心をほぐしてくれる。メドックマラソン―高橋尚子さんがテレビで走って(飲んで)いるのを見てすごく楽しそうだった。2015/12/20
akari
1
ランニングについて、コースとかウェアとか聴く音楽とか書いた本。全ページカラーで読みやすい。全体的にサラ～っとオシャレに書いてるんですが、走り方とかウェアとかもう少し詳しく具体的に説明してくれていたら有り難かったかなと。2014/10/04
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- 和書
- ５８歳からの楽々運転術
