内容説明
すべてのスポーツに役立つ、しなやかでロスのない動きを身につける「動きづくり」をわかりやすく、たっぷり紹介。女子七種競技日本記録保持者の現役トップ選手が陸上競技のきほんを伝えます。
目次
第１章 からだの扱い方（基本の姿勢；動きづくり（歩き；ぶらぶらジョッグ；クロスステップ；サイドステップ））
第２章 かけっこ（５０ｍ走）（走りのポイント；スタート ほか）
第３章 走り幅跳び（走り幅跳びのポイント；ジャンプ ほか）
第４章 ハードル走（ハードルのポイント；ハードルの準備 ほか）
著者等紹介
中田有紀［ナカタユキ］
１９７７年３月１０日、京都府出身。洛北高校、中京大学を経て現在は日本保育サービス所属。女子七種競技では、２００２年から日本選手権９連覇を達成。２００４年のアテネ・オリンピックで日本人女性として、混成競技では４０年ぶり（当時は五種競技）、七種競技としては初の出場を果たし、２００５年のヘルシンキ世界選手権、２００７年の大阪世界選手権にも出場した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
miri
1
体の使い方について、ポイントとコツとともに連続写真で解説してあるので分かりやすい。 ちょっと変わった練習方法も子どもたちが飽きずに取り組めそう。2018/08/27
