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BBM DVDブック
能に学ぶ深層筋トレーニング

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  • サイズ A5判/ページ数 107p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784583039107
  • NDC分類 780.7
  • Cコード C2075

内容説明

映像と3D筋肉図をフル活用、身体のコアを確立せよ!日本の伝統芸能「能」と米国の深層筋エクササイズ「ロルフィング」が再び合体!カラダをつなぐマッスルチェーンが和の動作と洋の理論でよみがえる。好評既刊『脳に学ぶ身体技法』第2弾。

目次

第1部 能の舞に秘めた深層筋活性化とマッスルチェーン(死を超克する舞;身体記憶をリセットする能の舞;「深層筋の活性化」から「深層筋の連動」へ;身体の統合;能の舞が、死をも超克する理由)
第2部 基本の型(深層筋を活性化させる基本の型;深層筋を連動させる基本の型;コア意識を働かせる基本の型)
第3部 カラダをつなぐ応用の型と幸若舞「敦盛」(大左右→打込→開キ;スクウ;サシ→角ヘ行キ→角トリ→扇下ヨリアゲ見ル→カザシ ほか)

著者等紹介

安田登[ヤスダノボル]
下掛宝生流ワキ方能楽師。ワキ方の重鎮である鏑木岑男師の謡に衝撃を受け、成人してから入門する。国内外の舞台に積極的に参加し、ワークショップも頻繁に開催。また、深層筋を活発化し、全身を整えるアメリカのボディーワーク「ロリフィング」の施術者(ロルファー)でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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