内容説明
太極拳の基礎がすぐ覚えられる！太極拳の特徴もしっかり身につくどこでやっても体スッキリ太極拳。
目次
１ 太極拳の沿革
２ 『広播太極拳』の特徴と健康への効果
３ 『広播太極拳』の基本動作
４ 『広播太極拳』の動作写真と説明
５ 太極拳を練習する上での技術的要求
６ 練習時の注意事項
７ 連続写真による練習と学習方法
８ 武術家・張文広と「長寿歌」みな様の健康のために
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