内容説明
朝ごはんを食べることの重要性や、からだの中で食べ物がどんな栄養素となって、どんなはたらきをするかを、くわしく説明。
目次
なぜ食べるの?
生きるために食べる
朝ごはんを食べよう
食べ物はからだに入るとどうなるの?
栄養素を知ろう
バランスよく食べよう
朝ごはんを食べることの重要性や、からだの中で食べ物がどんな栄養素となって、どんなはたらきをするかを、くわしく説明。
なぜ食べるの?
生きるために食べる
朝ごはんを食べよう
食べ物はからだに入るとどうなるの?
栄養素を知ろう
バランスよく食べよう