超ラク！―オオバコ新ダイエット

西田 博【著】

リヨン社（1994/11発売）

• サイズ 新書判／ページ数 197p／高さ 18cm
• 商品コード 9784576941455
• NDC分類 493.12
• Cコード C0277

内容説明

食物センイのかたまり「オオバコ」に、腸を刺激する「キダチアロエ」、快便効果のある「プルーン」、ビフィズス菌を増やす、「オリゴ糖」を加え、ダイエットの敵ベンピを、ノックアウトして、心も体もスッキリする新しいダイエット。

目次

第１章　おなかスッキリラクして自然にやせました
第２章　超ラク「オオバコ新ダイエット」の秘密
第３章　オオバコ新ダイエットをやってみよう
第４章　早くやせたい人の二日間腸のおそうじコース
第５章　ベンピを治せばやせられる
おまけ　部分的にやせる体操