ストレスフリーの整理術 - はじめてのＧＴＤ （新装版）

デビッド・アレン/田口元

二見書房（2025/05発売）

• サイズ 46判／ページ数 400p／高さ 19cm
• 商品コード 9784576250427
• NDC分類 336.04
• Cコード C0097

出版社内容情報

シリーズ世界300万部！ 精神的ストレスを解放し、やるべきことに集中できるタスク管理法GTDのバイブルが、「新装版」で登場!

GTDメソッドは、生産性に関する考察で世界的な影響力を持つ権威、デビッド・アレンによって開発された自己管理術で、個人や仕事に関するすべてのタスクをTo Doリストに記録。これにより、タスクを記憶するエネルギーから解放され、目の前の作業に集中することが可能となり、結果的に生産性の向上へとつながる。

本書は「ファーストカンパニー」「フォーチュン」「ロサンゼルスタイムズ」「ニューヨークタイムズ」「ウォールストリートジャーナル」など、多数の新聞雑誌で紹介され、著者デビッド・アレンは、ニューヨークライフ保険、世界銀行、フォード財団、L・Lビーン、米海軍などの相談役を務め、講演を行なうほか、全米で個人や団体向けにワークショップを主催している。

※本書は、2015年に小社より刊行された『全面改訂版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術』を新装版として再編集したものです。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[おおとろ｜ストーリーテラー]

☆☆☆☆☆ 私の座右の書。詳細はnoteに書きました。

2025/06/08

[ばしこ♪]

要は整理するということ。頭の中ももちろん。整理して、いらないものは出来る限り排除する。それがストレスを軽減させ、成果を得る最速での方法なのであろう。

2025/06/21

[すべてうまくいっている]

Amazonのレビューによろしくなさそうなコメントが多かったので読むのを見送っていたが、気になることを頭から追い出したいというニーズが高まったので読んでみた。もっと早く読めばよかったと思う良書だと感じます。冗長なところはあるが、良いことが書かれていると思う。当たり前と言えばそうなのだが、これを実践すればとてもストレスフリーになれる気はする。 GTD自体は10年前くらいにも少し調べたけど、そのときにちゃんとインストールしておけばよかった。システムを回していくのが大変なのでこれから頑張る💪

2026/06/30

[しょっさん]

何年ぶりか分からないけれど、新装版で読み直した。すっかり忘れていたことや、考え違いしていたことがあって目から鱗だった。やり慣れてきたからこそ、分かることもあるもんだ。原則は変わってきてはいないけれど、昔とは利用可能なツールも違うので、これまでGTDをやっていた人も、新しいタスク管理を望む人も、一度よんでみることをお勧めしたい。

2026/03/15

[amai]

とても勉強になった。特に5つのステップ（把握する、見極める、整理する、更新する、選択する）の実践は、Notionでただ情報をDBに入れていただけの状態から、かなり改善され、Notionがきれいになった。他にも様々な手法が紹介されているが、1回で網羅できるものでもないので、まずは現時点で学んだことを少しずつ試していきたい。

2025/12/14