出版社内容情報
『高山都の美食姿』第3弾は“姿”（ファッションやラン、マインド等）にフィーチャー。加えて、“美”ではメイクやヘアアレンジ、“食”では器や外食の話など、姿とリンクする内容を紹介。変わったこと、変わらず続けていること、アップデートしたことなど、都さんのいまの日常を綴った1冊。同時発売のvol.4にも注目！
内容説明
「丁寧な暮らし」じゃなく、「丁寧に生きる」こと。ショートでもできるアレンジ、服とメイクのこだわり、旅で見つけたこと、走り続けること、インテリアで変化をつける。なりたい自分になるためのマイルール。
目次
第１章 美（ベリーショートにばっさり；肌年齢を左右するのはツヤ；したたかなナチュラルメイク ほか）
第２章 姿（“丁寧な暮らし”は“丁寧に生きる”こと；見向きもされなくても続ける；自分で自分の機嫌をとる ほか）
第３章 食（私の食べる理由；白い器が増えました；ひとり焼肉もいいもんだ ほか）
著者等紹介
高山都［タカヤマミヤコ］
１９８２年生まれ。大阪府出身。ライフスタイルモデル、ドラマや舞台の出演ラジオ番組のパーソナリティなど幅広く活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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まつこ
5
個人的には1作目の時の髪型が好きですが、ベリーショートが似合うのも美人さんならでは。服も髪も、年齢に合わせてアップデートが必要ですね…。2022/05/16
ミーコ
5
自分と向き合い、丁寧に生きる。 試行錯誤しながら、毎日を生きている方だとますます好きになりました。2020/12/21
あるぱか
4
手元に揃えられたのが3だったのでこちらから。ベリーショートがとってもお似合い。スタイルも考え方も好きだなぁと。「丁寧な暮らしは写真やイメージではない。丁寧に、自分に向き合って生きること。」なんだ心に刺さる一言でした。若さという言葉ではフォローしきれなくなってきている今日この頃。感じるものも考えることもたくさんありました。2021/07/11
ぼぅ
3
色々な人の言葉を大事に、自分の中で噛み砕いて前に進んでる。知識だけじゃなく、気持ちも考え方も知っているだけで気の持ち方が変わるんだろうな。 『イルカの法則』って楽しい法則。勝手に楽しくやってみるのも一つの手なんだなー。2020/12/13
はななん
3
年齢を重ねるごとに素敵になっている都さん！かっこ悪いところも見せてくれて、いつも元気づけられています！！2020/11/26
