内容説明
人生に迷っている女性を救う処方箋。「思いこみ」や「心のクセ」に気がつくだけで悲しみ・痛みがスーッと消えていく。
目次
第１章 自分で自分を不幸にしない（私ってどんな人？；想像しすぎない ほか）
第２章 理想の母親になれなくても（立場を入れ替えることで；「行っといで！」って言えるかな ほか）
第３章 理想の家族でなくても（わかってほしい；原因の半分は自分に ほか）
第４章 変わりたいと思ったら（あ～、そっか；性格は変えられる ほか）
第５章 きっといいことがある（意外な人に救われる；愛ある言葉 ほか）
著者等紹介
若松美穂［ワカマツミホ］
１９７２年、宮城県生まれ。生活情報誌『サンキュ！』（ベネッセコーポレーション）、『ＥＳＳＥ』（扶桑社）などで、節約上手なカリスマ主婦読者として紹介され、一躍人気に。その後、生活全般にわたって、楽しく豊かに暮らすためのさまざまな工夫を提案。２０１１年、心理カウンセラーの資格を取得。現在では、「心の整理術」をテーマに、主婦業のかたわら、講演や新聞、雑誌、ラジオへの出演、書籍の執筆など、各方面での活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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